Boravak u prirodi, posebno u šumama, ima dokazano pozitivne efekte na mentalno zdravlje i nivo stresa. Nova studija sprovedena u Austriji pokazala je da već 20 minuta provedenih u prirodnom šumskom okruženju značajno smanjuje nivo stresa i poboljšava raspoloženje. U istraživanju je učestvovalo 66 zdravih…
Više... Samo 20 minuta boravka u prirodi smanjuje nivo stresa
Podaci istraživanja od Univerziteta u Beču sugerišu da boravak u prirodi unaprjeđuje opće blagostanje, te da je veza između kontakta s prirodom i kvalitet života jača kod osoba s nižim prihodima nego kod osoba s višim prihodima. Ljudi s nižim prihodima izloženi su posebno visokom…
Više... Univerzitet u Beču – istraživanja: Boravak u prirodi unaprjeđuje opće blagostanje