Udruga nordijsko hodanje „Zdrav korak“ Mostar promovirat će svoje aktivnosti kroz druženje u Zimskom gradu Mostar – Winterville by Coca-Cola u subotu, 8. prosinca, od 18 sati.
Udruga nordijsko hodanje „Zdrav korak“ Mostar registrirane je 2014. godine i prva je udruga građana koja promiče nordijsko hodanje u Bosni i Hercegovini. Osnivačica udruge Smilja Crnogorac, koja je dugogodišnji član HPD Prenj 1933, željela je ponuditi nešto korisno onima koji vole priprodu, ali nisu u mogućnosti osvajati planinske vrhunce. Dodatan motiv je i „sjedilački način rada“ koji nas primorava da radni dan provodimo u zatvorenim prostorijama bez prirodnog svjetla. Udruga „Zdrav korak“ ima za cilj popularizaciju, razvitak i provođenje nordijskog hodanja kao oblika rekreacije u svrhu unapređenja psihofizičkog zdravlja.
Nordijsko hodanje jedan je od sportova u najvećem usponu posljednjih godina u svijetu jer predstavlja idealnu aktivnost za modernog čovjeka. Ovakvim oblikom rekreacije može se u kratkom vremenu postići odlična kondicija. Osim na funkcionalne sposobnosti, nordijsko hodanje pozitivno djeluje i na sustav za kretanje. Uporabom štapova pri hodu i aktivnim sudjelovanjem ruku i ramena smanjuje se opterećenje na donje ekstremitete, posebice zglobove koljena, kuka i kralježnice. Ta karakteristika važna je osobama koje imaju probleme sa zglobovima donjih ekstremiteta (različite ozljede, nakon operativnih zahvata itd), jer omogućuje više kretanja sa smanjenjem bolova i rizika od od ozljeđivanja. Posebno se preporuča osobama koje imaju problema sa krvožilnim sustavom.
Udruga „ZDRAV KORAK“ trenutno broji 80-ak aktivnih članova, uglavnom pripadnica ljepšeg spola, te brojne simpatizere. Udruga je i član Saveza planinara Herceg-Bosne. Bilo bi nam drago kada bi u Mostaru bilo još sličnih društava s kojima bismo mogli ostvariti kontakt i poslati pozitivne vibracije s ciljem uređenja pješačkih staza u našem gradu. Druženjem u Zimskom gradu želimo potaknuti i druge na osnivanje udruga za nordijsko hodanje ili bilo koji drugi vid druženja koji potiče zdrav život i druženje u prirodi.
(AbrašMEDIA)