U sklopu 6. Street Arts Festivala u Mostaru u OKC Abrašević, održano je predavanje na temu “Muzika i viša stanja svijesti”. O predavanju, filozofiji i značaju joge razgovarali smo sa Zlatanom Smajićem, trenerom joge u Joga centru Sundai.
Razgovarala: Amila Topčagić
Nedavno je u OKC Abrašević održano predavanje “Muzika i viša stanja svijesti”. Šta su to posjetioci mogli čuti na ovom predavanju?
Na ovom kratkom predavanju posjetioci su mogli vidjeti kako to muzika utiče na nas i na koji način mogu putem muzike (ili bilo koje druge umjetnosti) postići viša stanja svijesti. Prezentirana je jedna jako jednostavna tehnika koja otvara vrata višim stanjima svijesti, a na samom predavanju imali smo više tog praktičnog dijela, gdje su posjetioci mogli direktno iskusiti o čemu se radi.
Prema nekoj uopštenoj definiciji joge ona se odnosi na grupe međupovezanih fizičkih i mentalnih vježbi koje dovode do kontrole čovjeka nad vlastitim tijelom, umom i emocijama. Kako bi ti predstavio jogu i kako si se ti uopšte “našao u tim vodama”?
Joga predstavlja životnu filozofiju, jedan alat koji čovjeku pomaže da se poveže sa prirodom svog bića, otkrije svoje potencijale i uspješno se realizira na svim poljima svog postojanja. Kako sam se našao u tim vodama? Našao sam se u životnoj situaciji koja je iziskivala neku promjenu i joga je prvo što mi je palo na pamet u tim trenucima. Sa samom jogom sam se upoznao u Mostaru u školi joge Shambala.
U Mostaru, treninzi se održavaju u Joga centru Sundari. Koliko je uopšte ljudima u Mostaru privlačna joga i koliko ljudi posjećuje treninge?
U sklopu škole ima oko 50 ljudi koji redovno dolaze, ali taj broj uvijek varira. Zanimljivo je ovo što se dešava u Mostaru i drago mi je što je joga postala popularna. To je pokazatelj da se svijest Mostaraca mijenja i da se traže novi načini za prevazilaženje svakodnevnih briga.
U sklopu treninga dotičete se svakodnevnih problema kao što je loše držanje, bolovi u leđima, pravilno disanje … na koje sve načine i kome joga pomaže?
Joga pomaže svima, to je alat koji omogućava da izbalansiramo svoje tijelo um i duh. Ljudi sa problemima kičme ćesto dolaze i imaju odlične rezultate, ali nažalost postoji i oni koji dođu sa prevelikim očekivanjem pa ako se ne promijeni ništa od dva puta onda odustaju, a ništa se ne dešava tako brzo. Isto tako, ima njih koji su puni entuzijazma, na primjer, na drugoj godini joge dolazi gospođa koja uživa dubiti na glavi, a ima 65 godina.
Ko i gdje može prisustvovati časovima joge?
Na časove se mogu prijaviti svi u Joga centru na broj telefona 061/820-234 svakim danom, a trenutno u ponudi imamo termine koji uključuju samo praktični dio joge što podrazumijeva rad asana (joginskih pozicija) i meditacije sa muzikom. Inače, nudimo integralni kurs joge koji obuhvata sve ovo plus teoretski dio, gdje se polaznici mogu upoznati sa različitim apektima Joge, upoznati tijelo na jedan potpuno drugačiji način kroz svijet čakri, ishrane i drugih tehnika koje mogu pomoći kod prevazilaženja svakodnevnog stresa.
Neka poruka čitocima?
Gram prakse teži je od tonu teorije.
Sa Zlatanom Smajićem razgovarao je i kolega Husein Oručević. Ovaj razgovor možete poslušati na AbrašRadiju.